内観

サウンド瞑想会に参加しました。ビリーフリセットカウンセラーで、音楽家でもある大塚あやこさん主催の瞑想会です。サウンド瞑想会で体験したこと思い思いのスタイルで自由に参加会場は、渋谷のスタジオ。フローリングの床にピアノと椅子。参加者は、自分の好...